friday




fredag och helg. dagen har varit jobb och träning. riktigt jobbigt pass blev det på kvällen. man stupade efteråt.
mys med antis nu. men dags att sova snart känns det. en riktigt fin helg väntar. imorgon lagaktivitet och på söndag ikea. tjoho såååå kul!!

godnatt

tjena laget. rätt slut just nu. vaknade upp för trött imorse för jag hade lagt mig för sent igår. imorgon är de banne mig fredag redan. helt fantastiskt ju!
måste sova. natti

time for work


godnatt


tisdag

var överlycklig idag när jag hade målat klart. kändes väldigt skönt.
nu ska jag fokusera på annat. först kanske det vore bra att hitta en fin sängram. måste ta mig till ikea.

är helt slut nu. imorgon är de yoyo test. vill inte gå och lägga mig än men vill vara pigg till testet. jävla problem...

födelsedagsmiddag




godnatt

ledig måndag

körde på morgonträning imorse. så nöjd att jag tog mig upp. skitväder gjorde de inte jättelätt men fick bra saker gjorda ändå.
nääääästan färdig med målningen nu också. bara ett sista lager ska målas på bänksoffan. ska bli så skönt att slippa måla mer. inte kul längre!
varit igång hela dagen så verkligen tagit vara på min lediga dag men ingen vila däremot.
sitter och väntar på brorsan nu efter träningen. han fyller idag. grattis mackan!! blir god mat idag och efterrätt också. så jäfla nöjd.

haha



woho

så gla jag blir på mig själv idag. gjort så mycket nytta. handlat mer till lägenheten och målat allt ett lager till. nu är mer än hälften gjort. inte för kul att måla men värt det om de blir fint sen.
sitter och kollar på massa olika hemsidor nu efter allt och inget. vill fixa massa nu.
det kommer bli så bra tillslut. det tror jag verkligen.
myskväll med mamma nu. tittar på shutter island. konstig film tycker jag.



sunday funday

godmorgon. idag känns de lite jobbigt att gå upp men vill inte sova hela dagen när jag kan göra nytta..
jag gillar söndagar. de är väldigt fina på sitt sätt.
sitter vid tvn och spanar efter pappa som är och åker längdskidor i italien. har dock inte sett honom ännu. men nu ska antis och jag åka till rusta och titta litegrann. see yah

godnatt


saturday night

dagens målning gick bra. en riktigt fin kväll med släkt och vänner blev det. nu dags för sängen. ladda för en ny målardag och en riktigt bra söndag.
än så länge har jag inget jobb måndag. vore ju en riktigt bra dag att åka till ikea. skulle dock behöva en riktigt stor bil då jag tror jag kommer köpa ruskigt mye.

perfekt

underbar frukost imorse. nu till lägenheten. men först handla färg.

gos





helg

sköönt med helg. var till rusta efter jobbet och fixade lite smått och nu är det dags att göra sig klar för träning.

friday

tjena fredag. denna vecka har inte alls varit lång. den lediga dagen i onsdags gjorde susen.
sitter på lite fika nu på jobbet. måste ut och rastvakta om några minuter. vill inte frysa så ska bomba med kläder.
kul med ett crossfitpass idag. känner på mig att de blir riktigt jobbigt, men kul det.

sömn behövs

somnade i soffan efter maten. det här med två pass om dagen har jag inte riktigt vant mig vid ännu. för trött just nu så tänkte somna för natten och vakna pigg och alert. natti

tjena onsdag

en jääävligt pass imorse på munktell. nytt personbästa i benböj. så jävla nöjd. ooooooch sen löpte vi häckarna av oss. sånt är alltid pina under tiden men fan vad stark man känner sig efter. eller lite mör just nu men sen stark.
precis varit och lämnar massa saker i lägenheten. ska börja med projekt matbord som måste slipas och målas om. help needed.....
nu ska jag ner på stan för en riktigt go lunch. solo pasta kommer sitta såååå fint i magen och sen ladda om till pass nr 2 för dagen.
så mycket roligt.

tuesday

en dag med jobb och träning. ett bra pass med fart. mys hos antis med handbollen nu på kvällen. himla synd ju.
tänkte lägga mig och läsa lite nu sen sova. imorgon är det träning 9 och 16.30.
kul med både styrka och fotboll. och en ledig dag blir de imorgon. har arbetat tre dagar sen vi kom hem så förtjänar inte riktigt en ledig dag än men skönt ändå. ska äta en fin lunch på stan med goda vänner. gott skare bli.

natti

birthday

en fin dag men lite stressigt där ett tag för att hinna baka och handla till träningen. blev riktigt bra tillslut och efter ett bra träningspass kändes de värt att äta gott.
blivit firad här hemma av nästan hela familjen. himla gla och nöjd. är för trött dock. tack för alla gratulationer. snart sover jag. natti


it's my birthday

sunday

efter några om och men följde jag med pappa och kollade på markus bandymatch. ruggig tid men de var ändå skönt att vara ute lite i friska luften. får mig att känna som man varit ute i backen i fjällen när man kommer in.
blev sen en myskväll hos gabi med gott sällskap. god mat också, tacos. åt nästan för mycket, de var på gränsen.
nu ska jag sooooova. jobb imorgon. och förresten fyller jag imorgon också. wihooooo

.



lite födelsedagsmiddag

en superbra middag igår. så fina tjejer! blev en lång kväll och man är lite trött nu.
tänkte kanske ta mig till min brors lägenheten som faktiskt ska bli min inom kort. kanske ska ta och måla litegrann.

mmm

Vilken jävla genomkörare det blev imorse. Gick igenom ungefär hela kroppen så nu känns det att man är igång igen. så sköönt!
har nyss varit och handlat inför middagen ikväll och nu tänkte jag sova en stund i väntan på köttet. vill vara piggare ikväll än att jag varit de senaste kvällarna.

lördag

goooodmorgon.
vakna första gången vid kvart över 5. sen var väl sömnen sådär fram till 9 då jag gick upp. efter en bra frulle är de dags för lite träning nu med emelie. känns förjävla skönt att de är lördag idag trots att de ej kändes som fredag igår.
tror detta blir en jävligt bra dag.

time for sleep

helt djukt hur trött jag är. var det redan vid 20 men kunde ju inte gå och lägga mig så tidigt på en fredag.. det märks att man inte riktigt är helt inne i svensk tid ännu, speciellt på kvällarna.
ska läsa lite nu om inte ögonen släcks direkt. hoppas jag kan sova längre än 8 imorgon. natti

fredag

kul att vara tillbaka på jobbet igen. blir lite ordning på tider direkt också. kommer ju mer och mer än mina bestämda torsdagar och fredagar.
slutade 13 sen var det träning 15. hann inte mycket däremellan.
himla kul träning men kroppen är för seg nu. så kul att vara igång. ska bli ännu bättre när alla är på plats. blir ett lätt styrkepass imorgon och sen tänkte jag ha en rolig kväll.
vill åka till ikea snart. tjoho

söööötis

natti

hemma efter träning och mys och middag hos antis med goa gubbar. så himla kul att se hennes nya lya. så fint så man blir alldeles avis.
är förbannat trött nu. svårt att hålla ögonen öppna faktiskt.
vill vara pigg imorgon när det är dags för jobb. ska bli kul efter 3 veckors ledighet. och sen e de ju fredag också!
godnatt nu va.

mysamys

bombat lite med massa bilder nu. blir glad när jag tittar på dem. en seg dag efter träningen. var till sjukgymnasten och nu ligger jag i soffan. ska göra mig lunch nu och sen är det träning ikväll igen. ska bli så roligt att köra igång på riktigt igen med hela laget. sen blir de mys med mina favoriter. 

more pictures

































































pics






























































nyåååår































toooorsdag

var heeeelt död igår på kvällen. måste varit ett grymt tråkigt sällskap för jag var liksom inte närvarande. tillslut stängde sig ögonen helt som de själva ville. uppe tidigt men är pigg idag och nu blir de första träningspasset snart. ska bli riiiiiiktigt roligt!!

sweden

äntligen hemma i sverige igen. längtar tills jag är hemma hos familjen och myser med dem och anta. ska bli så gott med stuvade makaroner.
tack för en förbannat jävla bra resa gänget. tack och tack.

irriterat

såååååå förbannat nöjd med allt jah funnit denna gång i thailand. dock är jag riktigt förbannad på mig själv för jag varken gjort en endaste massage och inte heller någon footscrub. vill inte ens tänka på det för det gör mig väldigt ledsen på mig själv. hur fan tänkte jag. blä.
snart blir de läggdags. flyget går 9.35 imorgon och vår skjuts hämtar oss 6. hopppas verkligen att flygningen går såååå snabbt imorgon. vill sova massa. sov ingenting knappt på flyget hit. ses i swe. heipa

tisdag

tjena. en lång shoppingdag här i bangkok. hamnade mitt i demonstrationerna några gånger. kändes som typ en festival. gla musik och massa dom hejar med visselpipa. de gör de ju av ett syfte att få de bättre men de kändes som de var en härlig känsla.
shoppade mycket och är nöjd nu.
pysslat ihop packningen nu och det kommer gå galant. inte ens några problem.
snart ska vi väl gå ut och äta middag någonstans. imorgon bär det av hem till sverige igen. spännande!!





bilder från senaste dagarna på railay beach





































skickat lina och Eric vidare på deras stora resa också. jobbigt att säga hejdå men fyfan vad kul de ska ha. nuuuuu godnatt

bangkok



framme i bangkok efter någon timmes försening för vi hade tekniska problem på flyget. det gick ändå snabbt och smärtfritt. köpte mig en ny bok på flygplatsen som handlar om livet i thailand för barn och ungdomar och det är fyfanimej helt jävla sjukt vad som sker och vad barn behöver stå ut med. nu ska vi somna här för att vakna pigga för en dag med shopping. förresten ska de vara lugnt för oss att röra oss på stadens gator här i bangkok så ingen oro behöver kännas i onödan. kramis

mors


lapa sol

njuter de sista timmarna i solen innan vi ska åka till flygplatsen och flyget mot bangkok. vi har morgondagen på oss där att shoppa och lite sånt. brukar kunna sluta illa. speciellt när jag har fullt i vikten redan nu. hörs lite senare när vi är på plats i bangkok. mors

love it

framme och har utforskat railey litegrann. riktigt fint och häftigt här. höga berg vid stränderna och vilda apor som kilar runt med sina små apbebisar. det skrämmer mig ju i och för sig. tror att de ska attackera mig..
efter en god middag myser vi ner oss i sängen framför film.
godnatt

hejjjj


äntligen fick jag in en bild här. nu drar vi till krabi och railey beach. där ska vi njuta de sista dagarna på semestern. ber till alla att min mage ska samarbeta och att matlusten kanske kan komma tillbaka.
höööörs

hello

idag firar vi eric här i thai. grattis till honom! ett träningspass imorse och sen sjöng vi och gav massa presenter. en fin dag på stranden idag också. mår lite sådär i magen men det är på bättringsvägen. trodde jag hade åkt på något igårkväll men idag mår jag nästan helt bra.
en hel vecka kvar här i paradiset. så fantastiskt. några bilder kommer inte upp förns internet blir bättre och de kan dröja. hööörs

skål

varit iväg till en annan strand idag. där biggan och Mats och Co. bor. himla fin dag precis som vanligt. imorgon blir det en ny fin dag som jag ser fram emot. träning ska de bli imorgon bitti. 

bilder



































dagens







awesome

underbar dag i solen idag igen. koh lanta knäcker. nu sitter vi på stor och fin familjemiddag vid vår strand. äntligen lite fungerande internet. just nu njuter man av livet så fruktansvärt mycket. gla tid. heipa

lördag



går lite sämst för mig att ladda bilder för wifi är sämst. det får man ta. efter en fett jobbig träning imorse och en lång dag på stranden ska vi gå upp till poolen och ha de mys. är lite bränd idag men de är ju kul.

life

framme på koh lanta. fantastiskt hotell. man blir ju lycklig när man blir uppgraderad till ett finare rum och gänget bor i två rum bredvid varandra med en dörr emellan. körde ett jävligt pass idag. så hemskt pass. aldrig svettats så mye. nu en fin middag och kanske lite shopping.

lyx

nu drar vi till koh lanta. Höörs

mums mums vad gott

vilket jävla roligt nyår det blev men det var ju precis vad vi hade förväntat oss också. vid 5 knallade vi hemåt och var helt färdiga i kropp och huvud. trodde jag skulle må sämre idag än jag gjort men icke. så himla fin dag idag. mått super! nu försöker vi planera upp den fortsatta resan. antingen åker vi till koh lanta imorgon eller på torsdag. bo på ett fint hotell. ska bli såååå mys! nu ska vi ut och äta middag. vill ha löksoppa med vitlöksbröd. mmmmm